ГлавнаяРецептыСалаты → Овощные салаты

Овощные салаты

Овощные салаты – популярные диетические блюда, содержащие огромное количество витаминов и минеральных веществ. Салаты из овощей оказывают благотворное воздействие на желудок, способствуя перевариванию пищи и усвоению белков, жиров и углеводов. Одними из первых готовить рецепты салатов из овощей начали древние римляне, которые использовали для этого оливковое масло, лук, эндивий и мед. В средневековье стали также в рецептах салатов из овощей применяться чеснок, петрушка и перечная мята. Овощные салаты благодаря доступности и разнообразию ингредиентов могут похвастаться едва ли не самым большим количеством всевозможных рецептов с фото.

Овощные салаты:

Для обеда или ужина можно приготовить вкусный винегрет с белой фасолью.
1 октября 2017 |  Елена М |  0 комментариев |  0 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед, Постные, Бюджетные
Cостав:  Картофель, Свекла, Капуста белокочанная, Фасоль
Кухни: 
Вкусный, простой в приготовлении салат из крабовых палочек , сыра и летних овощей.. Внесет разнообразие в любое меню и не оставит никого равнодушным. Понравится всем!
16 августа 2017 |  zanoZa |  3 комментария |  2 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед, На праздник, На день рождения, День Св. Валентина, Бюджетные
Cостав:  Сыр, Майонез, Помидоры, Крабовые палочки
Кухни: 
Необычайно вкусный салатик! Подойдёт для любого праздника. В моём рецепте ингредиенты рассчитаны на одну порцию. Подавать в стеклянных порционных салатниках или креманках.
15 августа 2017 |  zanoZa |  4 комментария |  2 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед, На праздник
Cостав:  Майонез, Яблоки, Сельдерей
Кухни: 
Простой и быстрый в приготовлении салат из сезонных овощей и зелени. Если редис с молодой ботвой, то ее тоже можно добавить в салат, ведь в ботве редиса витаминов больше, чем в корнеплоде
28 апреля 2017 |  Елена М |  0 комментариев |  1 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед
Cостав:  Огурцы, Редис, Черемша
Кухни: 
Легкий салат из пекинской капусты с гранатом подойдет для постного семейного стола. Я подавала с отварным картофелем, заправленным растительным маслом, получилось вкусно, контрастно и сытно.
12 апреля 2017 |  nestea |  2 комментария |  2 Нравится

Назначение:  На обед, Постные
Cостав:  Гранат, Сладкий перец, Укроп, Капуста пекинская
Кухни: 
Салат "Любовница" сочетает в себе абсолютно разные вкусы: сладкий вкус моркови и свеклы, соленый вкус сыра и острый вкус чеснока. Этот очень необычно вкусный салатик удивит ваших близких и знакомых.
24 марта 2017 |  zanoZa |  2 комментария |  1 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед
Cостав:  Изюм, Морковь, Чернослив
Кухни: 
До весны осталось совсем немного и уже хочется свежих овощей и зелени. Очень простой в приготовлении, вкусный салат из свежих овощей с ароматной зеленью будет отличным дополнением повседневного обеда или ужина.
4 февраля 2017 |  Елена М |  3 комментария |  2 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед
Cостав:  Сметана, Кинза, Огурцы, Редис
Кухни: 
Люблю простые и быстрые салаты. Они очень выручают, если хочется чего-то вкусненького, а времени не хватает - ("суета сует"). Ингредиенты даны на две не больших порции салата.
16 января 2017 |  zanoZa |  1 комментарий |  1 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед
Cостав:  Брынза, Капуста пекинская
Кухни: 
Люблю простые салатики не занимающие на приготовление много времени. Такой салат отлично подойдет как для повседневного, так и для праздничного меню. Просто, быстро и вкусно!!!
16 января 2017 |  zanoZa |  1 комментарий |  1 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед, На праздник
Cостав:  Яйца, Крабовые палочки, Капуста пекинская
Кухни: 
Нежный салатик из серии "что есть в холодильнике"! Мой вариант получился очень лёгкий (нежный). Как варианты, можно добавлять яйца - будет более сытно, но не менее вкусно, так же можно добавить кукурузу консервированную или редис...Попробуйте, очень просто и вкусно!!!
16 января 2017 |  zanoZa |  1 комментарий |  0 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед, На праздник
Cостав:  Сыр, Маслины (оливки), Крабовые палочки, Огурцы
Кухни: 
В зимнее время наш организм очень нуждается в овощах и фруктах, а также зелени... восполнить дефицит полезных веществ смогут простые и доступные салаты из весенних продуктов, тем более что с наступающим теплом так хочется сочного, яркого и свежего...Рецепт моего салатика максимально прост..."изюминка" в соусе...))) купила на пробу...очень...
16 января 2017 |  zanoZa |  2 комментария |  2 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед
Cостав:  Помидоры, Маслины (оливки), Фета, Огурцы
Кухни: 
Для повседневного обеда или ужина можно приготовить простой, вкусный овощной салат. Заправить салат из краснокочанной капусты можно майонезом или растительным маслом с лимнным соком.
13 января 2017 |  Елена М |  0 комментариев |  0 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед
Cостав:  Сладкий перец, Кукуруза, Капуста краснокочанная
Кухни: 
Простой в приготовлении салатик...но всего лишь один ингредиент...делает его не обычным...копчёный сыр придаёт салату из простых продуктов неожиданно интересный вкус...
9 января 2017 |  zanoZa |  3 комментария |  2 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед, На праздник, 8 Марта
Cостав:  Сыр, Сельдерей, Капуста пекинская
Кухни: 
Зима...авитаминоз...поддержим свой иммунитет витаминами!!!....Предлагаю сделать простой в приготовлении и очень полезный салатик.
7 января 2017 |  zanoZa |  1 комментарий |  1 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед, На праздник
Cостав:  Сельдерей, Капуста краснокочанная
Кухни: 
Вкусный...лёгкий...изящный салатик...Подойдёт в дополнение к обеду и ужину...а также займёт достойное место на праздничном столе...
5 января 2017 |  zanoZa |  2 комментария |  1 Нравится

Назначение:  На ужин, На обед
Cостав:  Помидоры, Кунжут, Редис, Капуста пекинская
Кухни: 
1 2 3 4 > >>

← Назад

загрузка...