Забыли пароль?

Главная ? Рецепты ? Вторые блюда ? Блюда из птицы ? Киноа в китайском стиле с уткой и овощами

Киноа в китайском стиле с уткой и овощами

Киноа в китайском стиле с уткой и овощами
395
206
Опубликован: 2016-02-17 14:35:00
Категория:  Блюда из птицы
Назначение:  На ужин, На обед
Основные ингредиенты:  Утка, Лук, Огурцы
Кухни: 
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами - необычное, пикантное, сытное и очень вкусное блюдо!
Ингредиенты для Киноа в китайском стиле с уткой и овощами
  • киноа  (чашка)  - 1 шт;
  • утиная грудка без кожи и косточек - 1 шт;
  • огурец свежий - 1 шт;
  • Лук зелёный - 1 горст.;
  • замороженная смесь овощей китайская - 1 шт;
  • чеснок - 2 зуб.;
  • кунжутное масло - 3 ст.л.;
  • соевый соус - 30 мл;
  • перец чили  (по вкусу)  ;
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами рецепт
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №1)
Киноа несколько раз промыть холодной водой.
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №2)
Сварить, согласно инструкции на упаковке 10-12 минут.
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №3)
Утку нарезать тонкими полосками, добавить соевый соус, кунжутное масло и перец чили.
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №4)
Готовить утиное мясо быстро в сковороде с тонкими стенками, буквально 3-4 минуты.
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №5)
Теперь понадобится овощная смесь... у меня вот такая...
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №6)
Добавляем смесь к утке, перемешиваем, готовим несколько минут, перемешивая.
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №7)
Добавляем огурец, нарезанный тонкими полосками и лук, нарезанный наискось.
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №8)
Добавляем готовый киноа.
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №9)
Перемешиваем, прогреваем.
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами(Шаг №10)
Киноа в китайском стиле с уткой и овощами готов! Приятного аппетита!
Комментарии:

Нет комментариев. Ваш будет первым!

? Назад

загрузка...
Загрузка...