Забыли пароль?

Главная ? Рецепты ? Салаты ? Овощные салаты ? Салат с перловкой

Салат с перловкой

374
182
Опубликован: 2016-06-20 23:14:00
Категория:  Мясные салаты, Овощные салаты
Назначение:  На ужин, На обед, Постные, Вегетарианские
Основные ингредиенты:  Крупа перловая, Редис, Шпинат
Кухни: 
Необычный по составу, но вкусный и сытный салат! Отлично подойдет для постного и вегетарианского питания.
Ингредиенты для Салат с перловкой
  • Перловая крупа  (готовая)  - 3 ст.л.;
  • Редис - 5 шт;
  • Огурец свежий - 1 шт;
  • Молодые листья шпината - 15 шт;
  • Молодой кресс-салат - по вкусу ;
  • Маленкькая красная луковичка - 1 шт;
  • Масло оливковое - 2 ст.л.;
  • Лимонный сок - 1 ст.л.;
  • Соевый соус - 1 ч.л.;
  • Тосканские травы  (мельница)  ;
Салат с перловкой рецепт

1. В миску для приготовления салата положить перловку.

2. Добавить порезанные ломтиками редис и огурец.И лук, порезанный тонкими колечками.

3. Листочки шпината помыть, обсушить. Добавить в салат.

4. Смешать соевый соус, оливковое масло и лимонный сок. Добавть в салат заправку и свежемолотые тоскансике травы.

5. Перемешать.

6. Выложить в салатник, украсить молодым кресс-салатом.

Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Крем-борщ из яблок и свеклы
Балабухи
Булочки с колбасой
Клубничный сорбет
Лобио из красной фасоли по нетрадиционному рецепту от Оскара Кучеры
Крем-суп из сельдерея по рецепту Оскара Кучеры
Сырные палочки к супу
Комментарии:

Нет комментариев. Ваш будет первым!

? Назад

загрузка...
Загрузка...